KUTJULAN BLOGI

Tehtiin salille uusi lattia, nyt kestää touhuta pitävällä kumimatolla. Samalla muutettiin järjestystä, keskilattialla on lisää tilaa joten liikkuvat toiminnalliset treenit on hyvä tehdä. Hieman [...]

3.8. käynnistyy Kutjulan syyskausi. Tunnit ja salivuorot on varattavissa nyt. Tunneille otetaan maksimissaan 10 henkeä, salivuorolle 5. Salivuoron voit edelleen sulkea itsellesi laittamalla [...]

Aurinko nousi tänäänkin. Varmaa on ollut ainoastaan epävarma. Tänään omasta ja läheisten terveydestä ja toimeentulosta huolehtiminen sekä uuden arkirutiinin rakentaminen ovat olleet monen [...]

Terve! Ja jotta terveenä pystyttäisiin, teemme Kutjulan toimintaan muutoksia ensi viikolle: vkolla 12 EI OLE ohjattuja tunteja. Palasimme keskiviikkona Ranskasta, joka ei vielä tuolloin ollut [...]

Vuoden 2020 kevätkausi starttaa ja Loppiaisen jälkeen päästään normaaliin viikkorytmiin kiinni. Vuonna 2020 kaikki normaalin ohjelman mukaiset viikkotunnit alkaa kello 17.00 ja 18.05. Hinnastot [...]

Kaipaatko ryhtiä treeniin ja rotia ruokailuun? Lopahtaako harjoitteluintosi yleensä muutamassa viikossa vai oletko eksynyt dieettiviidakkoon? Syyskuussa alkava Ryhti&Roti pienryhmävalmennus [...]

Kesä jatkuu vielä täysillä mutta 5.8 alkava Kutjulan syyskausi on nyt varattavissa. Tuntiohjelma noudattelee tuttua kaavaa, samoin hinnoittelu, tosin Kuukausi- ja Kausikortteihin sisältyy nyt [...]

Kutjulan väki heittäytyy kesälomalle. Kiitokset kuluneesta kaudesta! Syyskausi pyörähtää käyntiin 5.8. ja tunnit julkaistaan 29.7. Salin omakäyttö on mahdollista myös loman ajan. Jos sinulla ei [...]

Eilen päättyi varsin poikkeuksellinen valmennus. Poikkeukselliseksi sitä ei tehnyt saavutetut tulokset, jotka nekin toki olivat mukavat: lisää lihasta, voimaa ja aerobista suorituskykyä. [...]

Naisille suunnattu liikuntapalveluiden markkinointi on vaaleanpunaista. Meille myydään vaaleanpunaisia käsipainoja, pinkkejä trikoita, sopivan sotkuisia ponnareita ja otsalla kevyesti helmeilevää [...]