Valmennus

Tänään startataan ohjatut tunnit Kutjulassa. Tunnit on normaalisti varattavissa varausjärjestelmästä. Liikuntakortteja voi hankkia kätevästi verkkokaupasta tai suoraan Kutjulasta tuntien aikana. [...]

Ryhmäliikuntakausi alkaa huomenna maanantaina 2.8 kello 17.30. Tunnit varattavissa varausjärjestelmästä normaalisti. Liikuntakorttien osalta mennään niin että elokuuksi kuukausikortti maksaa 45 [...]

Kutjulan väki toivottaa hyvää alkavaa vuotta kaikille, nykyisille ja tuleville Kutjulan asiakkaille. Kevään 2021 tunnit on kalenterissa ja varattavissa. Uusi ryhmäliikuntakausi starttaa 4.1. ja [...]

3.8. käynnistyy Kutjulan syyskausi. Tunnit ja salivuorot on varattavissa nyt. Tunneille otetaan maksimissaan 10 henkeä, salivuorolle 5. Salivuoron voit edelleen sulkea itsellesi laittamalla [...]

Aurinko nousi tänäänkin. Varmaa on ollut ainoastaan epävarma. Tänään omasta ja läheisten terveydestä ja toimeentulosta huolehtiminen sekä uuden arkirutiinin rakentaminen ovat olleet monen [...]

Asiakas kysyi, että miksi sanoin, että vatsarutistus on turha liike. No heti pitää pehmennellä, ei kai turhia liikkeitä olekaan, osa liikkeistä on vain hieman tarkoituksenmukaisempia kuin toiset. [...]

Kaipaatko ryhtiä treeniin ja rotia ruokailuun? Lopahtaako harjoitteluintosi yleensä muutamassa viikossa vai oletko eksynyt dieettiviidakkoon? Syyskuussa alkava Ryhti&Roti pienryhmävalmennus [...]