Pekan faktalaatikko day 8 eli palauttava lepopäivä

 In Täti Aurinkoisen hilpeä hyvinvointiblogi
Matka: 38
Nousumetrit: 1435 m
Reitti: Riva del Garda-Lago del Legro-Pocca Del Fortini-Riva del Grada
Aika: 6,25
Ajoaika: 4.21
Säätila: kuuma, 28-36
Nestekulutus: 2,5 l juomaa + Cocis / hlö
Ravinto: parit geelit, patukka, Panino (sämpylä salamilla ja juustoll)
Vauriot: ei 
Fiilis: hyvä, Ninalla vuorostaan vahva päivä, ajeli mäet miten huvitti vaikka prosentit kaltevuudessa oli parhaimmillaa reilu 20, itte otin Syöte MTB loppunousu harjoituksen eli ajoin mäet hitaasti hitaalla pyörityksellä mahdollsimman isolla pykälää joka noissa nousuissa tarkoittaa vaihteita 2-4
Muuta mainittavaa:Palauttavaksi lepopäiväksi kohtuu topakka setti mutta toinen vaihtoehto rantativoli niin tuo oli hyvä vaihtoehto ja tulihan otettua ensipuraisu Gardan maastopyöräilyparatiisiisn
Call Now Button

Tämä sivusto käyttää evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.  Lue lisää