Säätäminen
Eilen päättyi varsin poikkeuksellinen valmennus. Poikkeukselliseksi sitä ei tehnyt saavutetut tulokset, jotka nekin toki olivat mukavat: lisää lihasta, voimaa ja aerobista suorituskykyä. Erityisen poikkeuksellista oli asiakkaan vahva sitoutuminen tapaamisiin. Kun helmikuun alussa istuttiin alas ja luotiin valmennukselle suunnitelmia, kaivettiin kalenterit esiin ja buukattiin kaikki kahdeksan tapaamista. Yhtä lukuunottamatta kaikki kahdeksan myös toteutuivat suunnitellusti. Poikkeus sarjassa […]